Možda su čovekov najbolji prijatelj, ali psi nisu uvek toliko društveni – posebno prema trkačima i biciklistima. Susreti s psima koji nisu na povocu događaju se često, bilo da se vozite seoskim putevima gde dvorišta nisu ograđena ili dok...
Upravo ste završili sa intenzivnim treningom i vaš prvi instinkt je da jedete i zalegnete na kauč. Ne mogu reći da nikada nisam praktikovao to. Iako po sebi nema ničeg lošeg u tome, možda se nećete osećati sveže tokom sledećeg treninga. Iako se stvarni oporavak...
Puno razgovaramo o aerodinamici u biciklizmu, a bezbrojni su proizvodi dizajnirani da nam pomognu da jurimo kroz vazduh. Ali šta je sa hidrodinamikom plivanja? Voda je 784 puta gušća od vazduha, a da biste postigli najbolje plivanje, morate se kretati što efikasnije....
Osnovna stabilnost više je od moderne reči – to je način da se kičma trenira za učinkovitije kretanje radi boljeg prenosa snage u sportu i poboljšane izdržljivosti za sprečavanje povreda. Tri razloga zbog kojih će stabilnost trupa podići vaše performanse na viši...
Sve zavisi šta roditelji žele od škole plivanja? Zavisi na koji način se do tada dete upoznalo sa vodom, plivanjem? Svakako da je i uzrast deteta bitan, ali nije presudan, jer su deca i njihova motorika, afiniteti potpuno različiti. Što pre dete upišete u školu...
